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7種行為不利心臟健康:常用抗菌皂 鬧市騎車
時間: 2014/4/11 14:58:38 來自: 新快報 閱讀: 5377   評論: 0

1.常用抗菌皂。美國2013年的一項最新研究顯示,三氯生是抗菌藥皂和牙膏中含有的有效化學物質,還會形成難以殺滅的、對抗生素產生抗藥性的細菌,從而對心臟和肌肉組織造成損害。應避免使用含有抗菌、抗微生物、殺滅病菌、無異味、氣味殺滅宣傳字樣的產品。

  2.鬧市騎車。比利時哈塞爾特大學研究人員發現,無論開車、騎車或步行上班,只要經過車輛密集的路段,都會增加心臟病發作危險,主要原因是尾氣污染。

  3.愛吃罐裝食品。罐裝食品中含有雙酚A,它是一種強效的激素干擾物,與乳腺癌、情緒障礙、肥胖癥和不育有關。2012年,英國埃塞克斯大學研究人員還發現,雙酚A同樣會增加心臟病危險,即使是小劑量的雙酚A(通常接觸量)也會導致危險的心律失常和造成心臟性猝死的不規則心跳。

  4.霧霾籠罩。哈佛大學公共衛生學院證明,陰霾天中的顆粒污染物不僅會引發心肌梗死,還會造成心肌缺血或損傷。美國調查了2.5萬名有心臟病或心臟不太好的人,發現PM2.5增加10微克/立方米后,病人病死率會提高10%-27%。

  5.蹺二郎腿。美國《血壓監控雜志》刊登的一項研究發現,蹺二郎腿的坐姿容易導致血管收縮壓和舒張壓分別上升7%2%。美國康涅狄格州心臟病專家斯蒂芬·斯納特拉博士表示,經常蹺二郎腿還會增加髖關節壓力,導致腿部靜脈壓迫,甚至會增加血栓危險。

  6.雞蛋吃太多?!抖鲇不ⅰ吩又究羌幽么笠幌钚卵芯糠⑾?,雞蛋黃的膽固醇含量相對較高,攝入過多會增加頸動脈斑塊的堆積,導致血流量減小,心血管危險增加。蛋黃吃得越多,這種危險就越大。

  7.長時間堵車。2010年,德國黑爾姆霍爾茨研究中心的研究人員調查了1500名心臟病發作的幸存者,結果顯示:人們陷于交通堵塞1小時后,心臟病發作的風險增加了3倍,其中女性、老年男性、失業者以及有心絞痛病史者最易受到影響。

 

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